APA ITU PERNAPASAN PRANA? pengertian prana dan cara pernafasan prana

salam salim sedulur kabeh sebelumnya para sedulur yang sudah membaca post mengenai pengaktifan indra keenam tanpa amalan,,tentang bagaimana cara melatih atau membangkitkan indra ke - 6 yang terdapat dalam tubuh kita . Sekarang wong fakir ini akan membahas tentang topik dari pengertian prana dan cara pernafasan prana .

 

Baik langsung saja pada topik pembahasan tentang apa itu prana ?? Pengertian dari prana adalah : prana ialah nafas hidup. Prana tersebut secara etimologi berasal dari kata sansekerta yang berarti kekuatan hidup atau bisa diartikan sebuah energi yang kasat , tidak terlihat oleh mata , prana juga dapat diartikan sebuah energi vital yang menjaga tubuh agar tetap hidup dan terlindung agar tetap bugar . Itu adalah pengertian singkat dari kata prana . Sekarang kita masuk kepada bagaimana cara bernafas prana berikut adalah cara bernafas prana ( pernafasan prana ). Tarik nafas dalam - dalam sambil menarik energi lewat cakra mahkota terus mengikuti jalur tengah . Lalu turun hingga bola energi tantien .lalu tahan napas hingga 8 hingga mencapai delapan hitungan dan diikuti dengan menekan diafragma ke bagian bawah .langkah ini bermaksud agar energi - energi tertarik dan masuk pada tubuh kita energi - energi tersebut masuk ke dalam tantien , setelah anda melakukan delapan hitungan kemudian lepaskan nafas secara pelan - pelan sebisa mungkin ulangi siklus ini beberapa kali kira - kira dalam waktu 15 menit . Oke seperti itulah kurang lebih cara pernafasan prana . Kurang lebihnya mohon harap dimaklum jika para sedulur kabeh ingin menambahkan atau sedikit berkomentar silahkan monggo

Prana adalah energi vital atau daya hidup yang memelihara kehidupan dan kesehatan tubuh. Prana adalah istilah sansekerta akan tetapi konsep mengenai energi vital ini adalah universal. Di Jepang disebut “ki”, di China disebut “chi”, di Polinesia disebut “mana”, di Yunani disebut “pneuma”, didalam bahasa Ibrani disebut "ruah", dan di arab disebut “nur karomah” yang semua itu berarti nafas kehidupan. Prana dapat di peroleh dengan berlimpah di bumi tercinta ini dan sumbernya antara lain bumi, udara, matahari, dan laut. Prana Adalah daya hidup bagi manusia, hewan, tumbuhan dan makhluk lainnya.

      Sesungguhnya secara alamiah energi prana  mengalir dalam tubuh kita, namun sebagian besar tidak menyadarinya. Dengan berlatih secara kontinyu dengan cara mengolah pernafasan, energi prana ini dapat di ditelusuri, dibangkitkan atau diperkuat. Prana dapat di gunakan atau dialirkan keseluruh anggota tubuh kita sendiri atau orang lain yang kita inginkan untuk melakukan penyembuhan, tentunya dengan berserah diri sebelumnya kepada yang Maha Kuasa. Energi prana yang akan di alirkan dapat diarahkan dengan cara mengarahkan pikiran sehingga  dapat di gunakan juga untuk mendiagnosa, mengalirkan/mentransfer energi prana dengan jumlah yang cukup. Dengan mengarahkan energi prana dengan pikiran, kita bisa merasakan proses penyembuhan itu dengan merasakan getaran-getaran pada chakra minor ditangan.

       Prana dapat diperkuat dengan latihan pernafasan karena nafas adalah talinya jiwa. Semua makhluk hidup dapat hidup karena bernafas. Tanpa nafas, sama seperti seonggok sampah tanpa guna. Kita harus sadari bahwa ternyata di balik nafas ada energi prana. Prana bukanlah nafas tetapi daya hidup dan pranalah yang mendasari semua makhluk hidup termasuk mengalir di setiap chakra-chakra. Secara kasat mata sangatlah sulit untuk membuktikan keberadaan prana  namun kita dapat merasakan dan memanfaatkan keberadaannya dengan cara mengolah nafas. Prana ikut mengalir bersama udara yang kita hirup. Bagi mereka yang terbiasa latihan pernafasan tentunya sudah tahu manfaat dari pernafasan  diantaranya untuk kesehatan fisik maupun mental, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, dapat memberikan perlindungan, keselamatan, memperlancar usaha dan lain lagi. Pernafasan yang teratur dilatih secara rutin akan mampu membuka chakra-chakra utama tanpa disadari. Pernafasan mempunyai pengaruh potensial pada pikiran karena dapat meningkatkan jumlah oksigen yang tersedia di otak sehingga potensi kesehatan terus dapat meningkat.

       Pada dasarnya terdapat empat sumber utama prana yaitu prana matahari, prana udara, prana air dan prana bumi. Prana matahari adalah yang berasal dari sinar matahari. Prana ini memperkuat seluruh tubuh dan membentuk tubuh sehat. Prana matahari dapat diperoleh dengan cara menghadap atau berjemur di bawah sinar matahari dan minum air yang telah disinari matahari akan tetapi penyinaran yang lama atau terlalu banyak prana matahari akan membahayakan tubuh fisik maupun nonfisik/bio plasmik karena sifatnya yang begitu kuat.

Prana yang ada didalam udara diserap paru-paru melalui proses pernafasan dan juga diserap secara langsung oleh pusat-pusat energi dari tubuh bio plasmik. Pusat-pusat energi itu di sebut CHAKRA. Prana udara dapat diserap dengan mengolah pernafasan dengan irama yang lambat dan dalam. Prana udara dapat juga diserap melalui pori-pori kulit hal ini dapat diketahui orang-orang yang telah mengetahui teknik penyerapannya.

Prana air bisa didapatkan dari energi laut, atau air minum yang sudah didoakan sedangkan Prana yang ada di bumi diserap melalui telapak kaki. Kaki yang tidak beralas meningkatkan jumlah prana bumi yang terserap oleh tubuh. Prana juga dapat digunakan untuk penyembuhan kepada orang lain dengan cara ditranfer. Orang mempunyai kelebihan prana cenderung membuat orang-orang yang ada disekitarnya merasa lebih baik dan mempunyai semangat untuk hidup tetapi orang yang kekurangan prana cenderung menyerap prana dari orang lain secara tidak sadar. Cirinya kadang-kadang kita seperti merasa lelah atau kehabisan tenaga ketika berhadapan dengan orang yang kekurangan prana. Prana pada siang hari lebih banyak daripada malam hari.

      

       Seperti juga makhluk hidup lain di tubuh manusia juga tersimpan energi listrik dan dikelilingi medan listrik, maka energi listrik alami ini dapat dikonsentrasikan untuk menghasilkan prana. Hal ini dapat terjadi melalui latihan fisik dengan pengolahan pernapasan.  Impuls listrik dihasilkan oleh ATP (adenosine triphosphate) sebagai senyawa yang menyimpan energi tubuh, yang terjadi akibat pembakaran oksigen dalam tubuh. Dalam sel, energi digunakan untuk mensintesis molekul baru, kontraksi otot, konduksi saraf, menghasilkan radian energi yang menghasilkan pancaran sinar. Medan listrik dapat diperbesar hingga menghasilkan energi listrik tubuh (bioelektris) bila elektron bergerak lebih cepat secara teratur. Energi prana inilah yang diolah dan dikembangkan para ahli olah prana untuk menyembuhkan penyakit.